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Willkommen auf der Homepage der Wolf Methode. Das Training, das in der Tiefe wirkt und dabei Stress abbaut. Durch kontrollierte, langsam, ausgeführte Bewegungsabläufe, erzielen Sie zu einer perfekten Trainingsqualität, den Aufbau der Tiefenmuskulatur und bauen zusätzlich Stress ab. Die Tiefenmuskulatur stützt unsere Bewegungen. Intensive Dehnübungen wirken gezielt Verkürzungen von Sehnen und Bändern entgegen. Als Beispiel häufig vorkommend das Business-Phänomen. Keine Übungen im Kniestand.
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Willkommen auf der Homepage der Wolf Methode. Das Training, das in der Tiefe wirkt und dabei Stress abbaut. Durch kontrollierte, langsam, ausgeführte Bewegungsabläufe, erzielen Sie zu einer perfekten Trainingsqualität, den Aufbau der Tiefenmuskulatur und bauen zusätzlich Stress ab. Die Tiefenmuskulatur stützt unsere Bewegungen. Intensive Dehnübungen wirken gezielt Verkürzungen von Sehnen und Bändern entgegen. Als Beispiel häufig vorkommend das Business-Phänomen. Keine Übungen im Kniestand.

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